Voor je het weet, zijn de onbewuste keuzes die je dagelijks elke keer maakt volledig ingesleten als automatismen, als gewoontes. De effecten daarvan zijn dan ook niet direct zichtbaar, hoorbaar, of voelbaar. Het komt tenslotte in hele kleine stapjes.

Maar wat gebeurt er, na verloop van tijd? Dan stapelt het op. Dan zie je het, hoor je het, of voel je het wél.

StockSnap 27XHUPB48N 1 | Vision Forward International

Wanneer je dan nog wat wilt veranderen, is dat ineens een stuk lastiger. Wat valt onder de mogelijkheden qua reactie? “En hij reageerde daarop als…? „Een verwend kind, ja. Erg hè. Janken, tegenstribbelen. Boos ook om wat me werd afgenomen. Maar dat was pas toen ze me mijn weekmenu had gemaild.”

Welke automatische en onbewuste gewoontes heb jij momenteel, die je eigenlijk niet richting je Doel helpen?

#nerdsofhumandevelopment #onbewustebrein #gewoontes

Lees hier het verhaal van Jan Heemskerk over zijn onbewuste gezondheidsgewoontes.